{"id":23421,"date":"2021-02-26T11:28:16","date_gmt":"2021-02-26T10:28:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/?p=23421"},"modified":"2021-07-16T13:55:29","modified_gmt":"2021-07-16T11:55:29","slug":"maca-in-polvere-o-capsule-energia-naturale-in-arrivo-dal-peru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/featured\/maca-in-polvere-o-capsule-energia-naturale-in-arrivo-dal-peru\/","title":{"rendered":"Maca in polvere o capsule, energia naturale in arrivo dal Per\u00f9"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>alimentazione<\/strong><\/span> &#8211; Cos\u2019\u00e8 la <strong>maca<\/strong>? Si tratta di una radice che arriva dalle Ande peruviane e che viene consumata fin dall\u2019antichit\u00e0 dalle popolazioni di quei luoghi proprio per le sue propriet\u00e0 naturali.<\/p>\n<p>In particolare, la <a href=\"https:\/\/www.naturalebio.com\/it\/maca-peruviana\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">maca peruviana<\/a> donerebbe <strong>grande energia<\/strong>: fin da prima dell\u2019avvento degli Inca veniva consumata dai guerrieri per avere pi\u00f9 spirito battagliero, ma anche dai coltivatori, da chi era di salute cagionevole e veniva persino data agli animali per renderli pi\u00f9 resistenti.<\/p>\n<p>Ma oggi, come si consuma la maca? E quali effetti pu\u00f2 avere sull\u2019organismo?<\/p>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">Maca e propriet\u00e0 adattogene<\/span><\/h2>\n<p>La maca ha delle <strong>propriet\u00e0 che vengono definite tonico-adattogene<\/strong>, ossia supporterebbe la capacit\u00e0 del corpo di reagire in modo positivo agli stimoli, sia fisici (fatica e allenamento) che psicologici (stanchezza mentale e stress).<\/p>\n<p>Il termine \u201c<em>adattogeno<\/em>\u201d \u00e8 piuttosto recente, \u00e8 stato coniato nel 1947 da un farmacologo russo, <a href=\"https:\/\/it.adaptogens.com\/c-595.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nicolai Lazarev<\/a>, per parlare in generale di tutte quelle piante che, se assunte, hanno questa capacit\u00e0 di migliorare la resistenza e la risposta dell\u2019organismo alle sollecitazioni esterne.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">Capsule o polvere, come consumare la maca<\/span><\/h2>\n<p>Assumere la maca, quindi, pu\u00f2 essere <strong>un\u2019ottima idea per chi ha uno stile di vita molto attivo e sportivo<\/strong>, per chi fa un lavoro pesante o stressante, per chi semplicemente ha bisogno di <strong>migliorare i propri livelli di energi<\/strong>a, che potrebbero essere diminuiti anche solo a causa del cambio di stagione.<\/p>\n<p>La maca peruviana pu\u00f2 essere acquistata su siti specializzati in <em>superfood<\/em> come <strong>NaturaleBio<\/strong>, che garantisce la qualit\u00e0 del prodotto, accuratamente controllato e analizzato, nonch\u00e9 certificato Biologico e VeganOK.<\/p>\n<p>Disponibile in due formati, la maca si presenta o <strong>in polvere gelatinizzata<\/strong>, cio\u00e8 sottoposta a un processo particolare che la rende molto digeribile, o <strong>in capsule<\/strong>, pi\u00f9 comode da ingerire come integratore se non si ama il gusto del prodotto.<\/p>\n<p>La maca, infatti, ha un <strong>sapore peculiare, dolciastro con note di malto e speziate<\/strong>, tanto che viene anche chiamata \u201c<em>il Ginseng delle Ande<\/em>\u201d. Molto <strong>versatile in tante ricette<\/strong>, pu\u00f2 essere mescolata a bevande fredde o calde, impasti di pancake e dolci in generale, creme e yogurt, cos\u00ec come in preparazioni salate, dal pane alle zuppe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>alimentazione &#8211; Cos\u2019\u00e8 la maca? Si tratta di una radice che arriva dalle Ande peruviane e che viene consumata fin dall\u2019antichit\u00e0 dalle popolazioni di quei luoghi proprio per le sue propriet\u00e0 naturali. 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