{"id":20081,"date":"2017-03-13T11:02:45","date_gmt":"2017-03-13T10:02:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/?p=20081"},"modified":"2017-03-13T11:03:37","modified_gmt":"2017-03-13T10:03:37","slug":"lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/","title":{"rendered":"L\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente"},"content":{"rendered":"

orto<\/span><\/strong> – Coltivare in casa un piccolo orto o approfittare dei sempre pi\u00f9 numerosi orti urbani\u00a0 non sembra pi\u00f9 essere una moda passeggera, ma un nuovo stile di vita affermato. Lo confermano anche i dati Istat<\/strong> <\/span><\/a>dello scorso novembre:\u00a0 pi\u00f9 27,3% di orti urbani anno su anno.\u00a0 Ma quali benefici portano?<\/p>\n

Ortoterapia e socializzazione<\/em><\/strong><\/span>
\nCominciamo dagli aspetti positivi legati ad una riduzione dello stress. Concedersi del tempo per riconnettersi alla natura e impegnarsi in una attivit\u00e0 manuale pu\u00f2 portare benefici sull\u2019umore. Non solo, quando quest\u2019attivit\u00e0 \u00e8 connessa ad esempio ad una struttura sanitaria ed \u00e8 direttamente coinvolta nel processo di cura di malattie, anche gravi, prende il nome di \u201chealing garden\u201d che, come riporta l\u2019associazione italiana dedicata, \u00e8 \u201cuno spazio esterno (e talvolta un\u2019area verde interna) appositamente progettato per promuovere e migliorare la salute e il benessere delle persone, i cui benefici possono essere ottenuti attraverso una esperienza di tipo passivo (guardare o stare in un giardino) e\/o un coinvolgimento attivo nel e con il giardino (giardinaggio, terapia riabilitativa e altre attivit\u00e0)<\/strong>\u201d. Non solo healing, ma anche insegnamento. Sono numerose infatti le iniziative di \u201corto didattico\u201d, pensate per dare a bambini e ragazzi un\u2019adeguata educazione e sensibilizzazione ambientale, insegnando loro ad amare la natura. Da non sottovalutare, infine, la possibilit\u00e0 di socializzazione e di condivisione che si presenta grazie all\u2019orto urbano.<\/p>\n

Risparmio<\/em><\/strong><\/span>
\nUn altro incentivo alla coltivazione di un orto personale o urbano \u00e8 quella del risparmio. E\u2019 difficile quantificare un\u2019esatta percentuale, dipendendo ovviamente dai prezzi della verdura per diverse zone. Tuttavia, sopratutto quest\u2019anno si \u00e8 assistito ad un aumento dei prezzi vertiginoso. Come riporta Coldiretti, l\u2019aumento \u00e8 di ben +5,2% per i prodotti alimentari non trasformati.<\/strong> La stagione ha infatti risentito di un\u2019ondata di maltempo che ha danneggiato molti dei raccolti di ortaggi invernali. D\u2019estate invece \u00e8 relativamente pi\u00f9 semplice ottenere un buon raccolto, ed un eventuale surplus pu\u00f2 essere congelato o conservato nei tradizionali sott\u2019olio.\u00a0 La spesa iniziale inoltre, a fronte di qualche attrezzo e sementi, non \u00e8 onerosa. Anche chi non ha a disposizione un terreno, pu\u00f2 curare pochi ortaggi ed erbe aromatiche sul balcone, come spiegato in questa guida<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n

Salute<\/em> <\/strong><\/span>
\nAutoprodurre ortaggi, frutta, e verdura significa poter controllare la produzione<\/strong> dall\u2019inizio alla fine. In questo modo si riducono usi di pesticidi e sprechi alimentari, e si gode di prodotti davvero a Km0. Inoltre, non va sottovalutata l\u2019attivit\u00e0 fisica<\/strong> legata al mantenimento delle nostre coltivazioni:\u00a0 annaffiare, piantare, raccogliere, ci regaler\u00e0 un passatempo all\u2019aria aperta utile anche per mantenerci in forma.<\/p>\n

13 marzo 2017<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

orto – Coltivare in casa un piccolo orto o approfittare dei sempre pi\u00f9 numerosi orti urbani\u00a0 non sembra pi\u00f9 essere una moda passeggera, ma un nuovo stile di vita affermato. Lo confermano anche i dati Istat dello scorso novembre:\u00a0 pi\u00f9 27,3% di orti urbani anno su anno.\u00a0 Ma quali benefici portano? Ortoterapia e socializzazione Cominciamo Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[101,28,27,289],"tags":[665,138,1085,362,104],"yoast_head":"\nL\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"orto – Coltivare in casa un piccolo orto o approfittare dei sempre pi\u00f9 numerosi orti urbani\u00a0 non sembra pi\u00f9 essere una moda passeggera, ma un nuovo stile di vita affermato. Lo confermano anche i dati Istat dello scorso novembre:\u00a0 pi\u00f9 27,3% di orti urbani anno su anno.\u00a0 Ma quali benefici portano? Ortoterapia e socializzazione Cominciamo Continue Reading\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Verdecologia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-13T10:02:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-03-13T10:03:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/orto-vanga.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"460\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"238\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"M. M.\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"M. M.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/\",\"url\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/\",\"name\":\"L\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/orto-vanga.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-13T10:02:45+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-13T10:03:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#\/schema\/person\/39cb16cc2c77f665a4d27fcff3e3f210\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/orto-vanga.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/orto-vanga.jpg\",\"width\":460,\"height\":238},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/\",\"name\":\"Verdecologia\",\"description\":\"Le ultime notizie dal mondo dell'eco-sostenibilit\u00e0-ambientale.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#\/schema\/person\/39cb16cc2c77f665a4d27fcff3e3f210\",\"name\":\"M. M.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a21da21743a56cf1dfd232227924c47?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a21da21743a56cf1dfd232227924c47?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"M. M.\"},\"url\":\"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/author\/m-m\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"L\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente","og_description":"orto – Coltivare in casa un piccolo orto o approfittare dei sempre pi\u00f9 numerosi orti urbani\u00a0 non sembra pi\u00f9 essere una moda passeggera, ma un nuovo stile di vita affermato. Lo confermano anche i dati Istat dello scorso novembre:\u00a0 pi\u00f9 27,3% di orti urbani anno su anno.\u00a0 Ma quali benefici portano? Ortoterapia e socializzazione Cominciamo Continue Reading","og_url":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/","og_site_name":"Verdecologia","article_published_time":"2017-03-13T10:02:45+00:00","article_modified_time":"2017-03-13T10:03:37+00:00","og_image":[{"width":460,"height":238,"url":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/orto-vanga.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"M. M.","twitter_misc":{"Scritto da":"M. M.","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/","url":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/","name":"L\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/orto-vanga.jpg","datePublished":"2017-03-13T10:02:45+00:00","dateModified":"2017-03-13T10:03:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#\/schema\/person\/39cb16cc2c77f665a4d27fcff3e3f210"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/orto-vanga.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/orto-vanga.jpg","width":460,"height":238},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/ambiente\/lorto-fai-da-te-i-benefici-per-lumore-portafoglio-e-ambiente-salute-benessere\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L\u00b4orto fai da te. I benefici per l\u2019umore, portafoglio e ambiente"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#website","url":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/","name":"Verdecologia","description":"Le ultime notizie dal mondo dell'eco-sostenibilit\u00e0-ambientale.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#\/schema\/person\/39cb16cc2c77f665a4d27fcff3e3f210","name":"M. M.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a21da21743a56cf1dfd232227924c47?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a21da21743a56cf1dfd232227924c47?s=96&d=mm&r=g","caption":"M. M."},"url":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/author\/m-m\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20081"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20081"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20084,"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20081\/revisions\/20084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdecologia.it\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}