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Tag Archives: mela

Mela e salute, utili i polifenoli contenuti nella polpa e nella buccia

Posted: Giugno 18, 2018

mela e salute – La salute comincia dal consumo delle mele. Che l’inserimento abituale nella nostra dieta delle mele fosse determinante per la nostra salute è ormai risapunto. Si sa che le mele fanno bene e questo grazie anche ai polifenoli contenuti nella polpa, ma soprattutto nella buccia. Ma cosa...

In autunno arriva la dieta della salute: 10 super cibi di stagione

Posted: Ottobre 3, 2017

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alimentazione green – L’autunno si presenta con alimenti ricchi di vitamine, ma straordinariamente importanti per purificare il fisico e prepararlo al clima più rigido dell’inverno. Fra i cibi di stagione sono ben dieci i super-alimenti da inserire in una dieta ricca di salute, come consigliano i nutrizionisti. Pere, zucca, cavolfiore,...